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因為媽媽去南橫玩耍三天,中午又已經吃泡麵了
所以決定晚上要來煮咖哩~這樣明天還可以帶便當
本來要約阿姿一起來的可是這小孩很懶,用我家太遠拒絕我


檢查冰箱的材料,發現少了馬鈴薯和雞肉,洋蔥也不太夠
就騎車去家樂福買菜啦(假日市場下午沒賣肉只好去家樂福)
家樂福有誇張,禮拜天下午人多的跟山一樣...
光是進去到三樓的生鮮區就花了我十幾分鐘
很LUCKY的買到去骨雞腿肉51元~反正馬上就要煮了
洋蔥因為是味道的重點,所以買了有機的(居然兩顆要85)
馬鈴薯因為用量大所以要買特價品一袋55元~

這些就是準備要煮的材料啦
馬鈴薯.洋蔥.蘋果.紅蘿蔔.玉米粒.去骨雞腿肉.咖哩塊


馬鈴薯4顆(切丁微波加熱10min備用)
紅蘿蔔一條(切丁微波加熱5min備用)
雞腿肉一隻(切成一口大小灑太白粉備用)
洋蔥一顆半(切絲泡入冰水備用)
處理洋蔥小技巧:
先將買回洋蔥切半密封好後,放入冷凍庫
讓辛辣的分子穩定後再切比較不會流淚。
大蒜數顆(皮剝好稍微拍扁備用)
蘋果一顆(切丁放入冰箱備用)
玉米罐半罐(開盒備用)
咖哩塊一盒(打開剝好小塊備用)


首先先將洋蔥和大蒜翻炒,一定要一直翻洋蔥才不會燒焦
炒至洋蔥均勻變色變軟之後裝盤備用(大約要炒十幾分鐘)


雞肉要先過油,大概五分熟後起鍋備用,這樣子才會嫩嫩嫩~


接下來就是把一半的馬鈴薯和紅蘿蔔,放入雞肉過油後的油鍋
稍微煎一下表皮,這樣比較不容易化掉,剩下一半的馬鈴薯壓碎備用
最後就是準備一個大鍋子,把以上全部的材料通通都加進去
(馬鈴薯.洋蔥.蘋果.紅蘿蔔.雞腿肉)拌炒一下之後,加入1400cc的水
煮沸之後加入另外一半的馬鈴薯泥和玉米粒,之後加入剝好的咖哩塊繼續絆攪
等咖哩塊全部融化之後加入一匙即溶咖啡,就大功告成啦~


盛盤上桌!

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